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我们人体内是需要补充能量的，但如果仅仅选择吃沙拉，能量是完全不够人体内所吸收的，这样就会导致我们身体虚弱 ， 浑身无力，这就是不健康的表现 。
主食与沙拉的搭配，可以有效地避免身体的不健康状况，至于详细的搭配公众号xd5788有详细的介绍 。你值得拥有一个健康，苗条的身材 。
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