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桃红柳绿且惜看 ， 不久换做桑绿樱桃红 。
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一切告示着我们：
莫负最后的春光！
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落花无数满汀洲 ， 转眼春休 。
绿阴枝上杜鹃愁 。
空拖逗 ， 白了少年头 。
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读书不觉已春深 ， ??光阴??? 。
不是道?来引笑 ， 周情孔思正追寻 。
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谷 雨养生
GrainRain
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西山食府-皮蛋瘦肉粥
顾护脾胃：中医认为 ， “湿困脾土” ， 湿邪很容易损伤脾之阳气 ， 所以 ， 在谷雨节气要顾护好脾 ， 既可以为接下来闷热的夏天打基础 ， 也可免受谷雨湿温之邪的困扰 。 同时 ， 春五行属木 ， 春末仍是养肝的大好时机 。
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南院食堂-羊杂面
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北山食府-鸡公煲
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一食堂-肥牛米线
适当进补：谷雨前后15天及清明的最后3天中 ， 脾处于旺盛时期 。 脾的旺盛会使胃强健起来 ， 从而使消化功能处于旺盛的状态 ， 消化功能旺盛有利于营养的吸收 ， 因此这时正是补身的大好时机 。 但是补要适当 ， 不宜过 ， 此时进补不能像冬天那样 ， 应适当食用一些补血益气功效的食物 。
陶冶性情：在情志、运动方面也如清明节养生一样 ， 要保持心情舒畅、心胸宽广 ， 切忌遇事忧愁焦虑 ， 甚至动肝火 。
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预防过敏：谷雨之后 ， 谷生花争妍 。 虽有满园春色 ， 但空气中漫飞的花粉、灰尘和细菌也随之而来 。 它们潜伏在春风中 ， 四处飘散 ， 容易飘落到衣物上或被吸入呼吸道 ， 过敏体质和免疫力低下的人可能因此易发过敏性皮炎、荨麻疹、鼻炎、咳嗽、哮喘等 。
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物业服务中心王巍-摄
谷 雨诗词
GrainRain
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谷雨
【明 · 方太古】
春事阑珊酒病瘳 ， 山家谷雨早茶收 。
花前细细风双蝶 ， 林外时时雨一鸠 。
碧海丹丘无鹤驾 ， 绿蓑青笠有渔舟 。
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