|谷雨生气方盛，一年弹指又春归( 二 ) |方盛|节气|戴胜

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世界存在了几十亿年。人呢，以天地之气生，四时之法成，只能算是初来乍到。
百年三万日，一别几千秋。夫四时阴阳者，万物之根本、之始终也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起。无论你来了多久，是黄发还是垂髫，既然降临人间一趟，就得与天地相参，与日月相应。因为人这一生，最重要的就是有一副好身体。一场肆虐的疫情，更让人们明白了健康的难得。
节气是人生存的时间和背景，也是生产生活的指南。人生自然中，阳光雨露风。理当跟太阳走，随季节养，按时辰调。顺时而生，得时而为；虽偶尔逆时而动，但一定不可失时。春三月夜卧晚起；夏三月夜卧早起；秋三月早卧早起；冬三月早卧晚起。起居有常，养其神也。这是最值得养成的一个极好习惯，也是人生在世最好的富养。

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大地因有绿色，而生机勃勃；天空因有云朵，而神采奕奕。在时雨乃降，土膏脉动，万物逢时，五谷百果乃登的时节，最该做的，就是形式不拘，取己所好；运动起来，持之以恒。或穿行于和风中，或奔跑在阳光下，登高望远，游目骋怀，使春气升发有序，令阳气增长有路，让精神、情志、气血和万物一起恣意勃发，生机盎然。
且住，且住，莫使春光别去。然时光流转，四季轮回，留是留不住的。物竞天择，万物各得其和以生，各得其养以成。与其伤春伤怀，莫若从运动开始，努力积攒起足够做人做事的真正实力本钱，潇洒活出自己的春天。
来源：七一网七一客户端
作者：郝安
制图：邓雪松
编辑：石俊豪冉开梅全丽

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【|谷雨生气方盛，一年弹指又春归】你“在看”我吗？