儿童蛋白质含量高的食物有哪些 宝宝吃蛋白质含量高的食物有哪些( 二 )


5、延缓衰老
鸡蛋中几乎含有人体所有需要的营养物质,故被人们称为“理想的营养库” 。营养学家称之为“完全蛋白质模式”,坚持适量吃鸡蛋,是不少长寿者延年的经验之一 。