逃出|失去妻儿、差点被烧死…逃出大屠杀的心理学家如何解释“痛苦”( 四 ) 犯人|逃出|弗兰克尔|剧照|人生

弗兰克尔说：有一样东西你是不能从人的手中夺去的，那就是最宝贵的自由。人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。
回到我们的生活中，我们每天无时不刻都面临着选择，都需要做出决定，这样的选择将决定我们最终会成为什么样的人，我们生命的意义是什么。
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3个途径，寻找生命的意义
最后，弗兰克尔发现，找寻到生命意义的主要途径有三个：
第一，做事、行动、创造。从事某项工作，或者创立某项事业，会帮助你找到意义。
第二，体验，如体验自然、艺术，或者爱别人。做父母的人，可能会选择爱孩子，陪伴他成长，不断地去爱他，把爱传承、散播出去，这也是找到生命意义的方式。
第三，忍受不可避免的苦难时，采取某种态度。比如生老病死，你采取什么样的态度，便体现出了你生命的意义。
这些途径并非一成不变的，弗兰克尔说，在生命历程中，由于每时每刻所面临的挑战不同，人类必须做好准备，随时改变实现意义的途径。

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《美丽人生》最终爸爸牺牲，换来了妻儿的平安相聚
最后再讲一个故事：一位患有严重抑郁症的老人找到弗兰克尔咨询，他无法接受妻子的死亡，她在两年前去世了，他爱她胜过世上的一切。
弗兰克尔问他：“如果你先她而去，而你太太还活着，那会怎么样？”
他说：“那她可就受苦了，她怎么受得了啊！”
弗兰克尔马上回答：“你看，她免除了这样的痛苦，你替代了她的痛苦。 ”
老人不再说什么，离开了。
一旦找到了意义，痛苦就不再是痛苦了。
人生而为人，其独特的一生就是为了追寻生命的意义。你决定好怎么去寻找生命的意义了吗？怎么去活出生命的意义了吗？
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