用处|如何建立骨子里的自信？( 二 ) 能力|用处|骨子里|方面|问题

在某个领域刻意练习，提升你的能力，改善你的外在条件，的确可以给他人带去用处，从而帮你建立有条件的自信，但是，它却无法让你摆脱骨子里的不自信。
与彻头彻尾的自我否定相比， “有条件的自信”当然有其价值，但它却存在着两个非常大的潜在问题：
问题1、脆弱且不稳定
有条件的自信依赖于你给他人带去的用处，可是，这个用处是否有用，以及有用的程度，并不仅取决于你的努力，还会受到外界的影响。比如：你觉得自己写的文章很有见地，可是读者不觉得。这时，你这种有条件的自信就会受到巨大打击。
去年，赵薇导演了国内首部独白剧《听见她说》，这部剧一开播就在豆瓣拿下了8.4分的高分。
在这部剧里，其中一个女主认为自己长得不好看，塌鼻子、薄嘴唇、宽眼距、发量少，从小在学校里就得不到其他同学的重视，所以她认为自己没有价值，没有自信可言。
然而长大后，她发现可以通过精致的妆容、精心的穿搭，让自己漂亮起来，得到他人的赞美，所以她每天出门前都必须好好打扮，才能踏出家门。
一天，她花了足足三个小时精心打扮了自己，因为她要参加高中同学的聚会。
曾经，因为她长的“不美” ，所以大家都不重视她，而现在通过精细的打扮，她成了聚会上的焦点。
那个自己暗恋过的男孩，主动跑过来和她搭话。
那个耀眼的班花，跑来向她讨教护肤的秘诀。
那个不愿意多看她一眼的同学，突然对她无比热情。
她享受着做焦点的感觉，因为她认为自己是有价值的，整个聚会，她自信满满。
然而，回到家时，她发现自己的一只双眼皮贴不知何时掉到了眼角。
她立刻变得紧张、害怕起来。
她开始回想，到底是哪一刻掉的？
她突然想到， “会不会是在聚会上掉的？当时大家有一片刻在窃窃私语，是不是看到了我眼角掉落的双眼皮贴，在议论我？”
想到这里，刚刚满满的自信突然荡然无存。
她觉得自己简直是糟糕透顶。
这就是当外界发生变化时，瞬间就被摧毁的有条件的自信。
事实上，是人就有不足，有缺陷，有做不到的事，也总会遇到比自己强的人。所以，那个让你感到自信的基础，不能是这些外在条件，否则它就是松软的，不扎实的，是随时可能会崩塌的。
问题2、让你深陷在“不自信”的恶性循环里
为什么有条件的自信反而会让你深陷于“不自信”的恶性循环里呢？
因为只有在你做得好，得到外界肯定时，有条件的自信才会出现，所以你的骨子里是不自信的。
这种骨子里的不自信，让你认为自己一定不能把事情做好，所以在面对新事物和未知挑战时，你会感到害怕，不愿面对，也因此拒绝做尝试、甚至退缩逃避。
这样的行为自然也让你得不到想要的东西，从而无法获得价值感和成就感。
这时你可能就会走向自信的反面，开始自我批评、自己贬低：“我真是太没用了，什么事都做不成。 ”
于是，你对于自己不能把事情做好，自己没有价值的想法得到了进一步的强化。
最终就陷入了这样一个由“有条件的自信”所带来的“自我贬低和自我否定”的不自信循环中，永远不敢面对新事物和新挑战。
这也是为什么，你会看到很多有条件自信的人，一方面对自己熟悉的领域非常擅长，很有自信，另一方面他们却只能待在自己熟悉的领域里，待在自己的安全空间里，始终走不出来，无法突破。